Очень хочу поделиться своими впечатлениями о конкурсе. 

Начну с того, что участвовать в этом конкурсе я задумала ещё год назад, когда вместе с педагогическим коллективом Храбровской школы работали над подготовкой конкурсантов 2015 года. Потом узнала, что этот конкурс только для учителей, а не для педагогов дополнительного образования, огорчилась, потом успокоилась и забыла. 

НО! Все же этот конкурс не обошел меня стороной и оказалось, что я тоже могу участвовать! Ближе к делу стало страшно, в голову лезли мысли "может не надо", "как-нибудь в другой раз", "остальные конкурсанты будут учителями СОШ, я буду не формат" и т.д.

Но все же решение было принято, анкета заполнена, заявка отправлена. И вот начался интереснейший этап подготовки к конкурсу... Разработка настоящего интернет-ресурса, написание педагогической концепции "Я в образовании", создание самопрезентации, разработка плана занятия. Тяжелее всего б ... Читать дальше »

1. Не считайте растяжение разминкой. Вы можете навредить себе, если начнете растягивать холодные мышцы. Поэтому, прежде чем делать растяжку, сделайте разминку, занявшись ходьбой, бегом трусцой или ездой на велосипеде с низкой интенсивностью 5-10 минут. Или, еще лучше, растягивайтесь после упражнений, когда мышцы уже разогреты.

2. Не растягивайтесь до интенсивной деятельности, такой, например, как спринтерский бег и другие соревнования. Некоторые исследования показывают, что растяжка до интенсивной физической нагрузки может фактически снизить производительность.

3. Сосредоточьтесь на основных группах мышц. Когда вы растягиваетесь, сосредоточиться на икрах, бедрах, нижней части спины, шее и плечах. Также растягивайте мышцы и суставы, которые обычно используете в тренировке или спор ... Читать дальше »

Зачастую в конкурсах принимают участие люди, имеющие примерно одинаковый уровень подготовки. А это значит, что решает судьбу конкурсов психологический момент. Особенно это характерно для детей. Но как сделать так, чтобы наши мысли и комплексы не мешали танцу? Есть несколько приемов, которые помогут  вам настроиться на конкурс.

1. Нужно собрать наиболее подробную информацию о конкурсе. Желательно знать, кто будет в жюри, что ценят в танце эти люди. Также неплохо узнать о месте проведения соревнований, о количестве участников, о конкурсной программе и т. п. Один из лучших способов снять волнение — прийти на место, где конкурс будет проводиться за некоторое время до него. Соревноваться в незнакомом месте намного сложнее!

2. Нужно узнать, кто ваши соперники. Причем знать и ... Читать дальше »

1. Работай над своим телом. Постоянно. Тренируй баланс, координацию, силу, выносливость, легкость, пластику, растяжку, следи за осанкой и весом. Очень-очень трудно выглядеть хорошо в танце, если ты не выглядишь хорошо вне танца.

2. Уделяй как можно больше времени базе и технике. Без точной техники, всё что ты делаешь выглядит дилетантским.

3. Классный танцор — не тот, кто знает много хитрых фигур, а тот — кто выглядит круто на простых.

4. Всегда отрабатывай в полную силу — на занятиях, на практике, на концертах. Если танцуешь, не стараясь хоть что-то улучшить — ты не растешь.

5. Если готовишься к конкурсам, думай не только о том, получилось движение или нет, а о том, как ты выглядишь. 

6. Делая только то ... Читать дальше »

Танец - это не только физическая подготовка, а еще и привитие эстетического вкуса и общей культуры ребенка. Когда он начинает заниматься хореографией всегда встает вопрос формы одежды. Какую же купить и где? Это важно не только для педагога, но и для самих детей. Внешний вид для них имеет большое значение. Есть общие определенные требования к форме одежды для занятий хореографией. Форма в группе должна быть единой. Ребенок, одетый в одежду, отличающуюся от одежды всей группы, будет чувствовать себя не комфортно. В ней видны линии тела ребенка, если он одет в форму у преподавателя есть возможность корректировать недостатки. Она создает особую атмосферу на занятии, форма воспитывает аккуратность и дисциплинирует. В ней даже самые простые танцевальные движения будут выглядеть намного красивее и появится позитивный настрой, активизируется желание работать. Специальная о ... Читать дальше »

Отборочный тур Кадетского бала-2015... Это был эмоционально тяжелый день и три дня после него... опустим некоторые неприятные события... В итоге мы на втором месте. Не хватило всего 2х баллов до победы. Этот результат хуже прошлогоднего, но это означает, что ещё есть над чем работать! Мы не опускаем руки и не расслабляемся. 

https://www.instagram.com/p/-9jMRIBV7K/?taken-by=nika_glevitskaya